有問必答網(wǎng)心理健康科 → 抑郁苦悶很困又害怕睡覺,害怕第二天到來

抑郁苦悶很困又害怕睡覺,害怕第二天到來

女 | 21歲 2020-12-07 01:09:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 今年大學(xué)畢業(yè),擔(dān)任小學(xué)語文老師兼班主任,害怕和家長(zhǎng)溝通,管不住學(xué)生,學(xué)校氛圍很好,目前班級(jí)并沒有什么問題,家長(zhǎng)大部分都是明事理的,但是我特別抗拒面對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng),想辭職已經(jīng)兩個(gè)月了,但是身邊人都很關(guān)心我,我不想辜負(fù)大家,可是經(jīng)常很痛苦,很想哭,很抓狂,不想睡覺,很怕明天到來

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-11-04 06:58:45 我要投訴

      病情分析:
      您好,這位女士。看了你的描述,可能你在人際交往方面能力有些應(yīng)對(duì)不足。這樣擺在你的面前是一群孩子,對(duì)于他們來說,你在管理孩子方面經(jīng)驗(yàn)不足,同時(shí)讓你苦惱,因?yàn)槟阕约阂彩莻€(gè)孩子,雖然年齡比你的學(xué)生大些。
      指導(dǎo)意見:
      建議:可以跟身邊的老師請(qǐng)教方法與技巧管理學(xué)生,同時(shí)業(yè)余時(shí)間多看看其他學(xué)校在網(wǎng)上分享的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及一些這方面書籍。這是提升自己的機(jī)會(huì),回避現(xiàn)實(shí)是無法,容易造成自己心理壓抑。

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