腸癌是很常見的惡性腫瘤,具體發(fā)病原因不確定,是環(huán)境、飲食習(xí)慣、遺傳等多種因素協(xié)同作用的結(jié)果。腸癌的預(yù)防措施包括:
首先,需要調(diào)整生活方式、避免吸煙、酗酒等不良嗜好;其次,優(yōu)化飲食習(xí)慣,以高纖維飲食為主,避免高脂肪飲食;再就是,要適當(dāng)鍛煉。
最后,也是很重要是定期體檢,早期發(fā)現(xiàn)并處理早期癌癥或癌前病變。
溫馨提示:
少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物,包括豬油、牛油。
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