游戲打了一天后心情平復(fù)不下來(lái)

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)進(jìn)行游戲，同時(shí)也不排除有進(jìn)行性的大的聲響刺激或者是刺激性的場(chǎng)景而導(dǎo)致有大腦皮層處于高度的緊張，也不排除用不能規(guī)律的作息和飲食引發(fā)有消化功能的不適，甚至?xí)黾友劬Φ钠诙群妥晕业牟慌懦幸恍﹫?chǎng)景的印痕效應(yīng)而出現(xiàn)的異常心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以上最主要的是進(jìn)行勞逸結(jié)合，盡早的遠(yuǎn)離游戲。同時(shí)，規(guī)律作息和飲食可以進(jìn)行大腦皮層的放松，選擇有氧運(yùn)動(dòng)。和自我的進(jìn)行穴位的按摩也可以進(jìn)行一些深呼吸。盡可能的放空大腦，遠(yuǎn)離游戲的場(chǎng)景刺激。在自我的體力得到恢復(fù)和規(guī)律作息后，以上的軀體化癥狀是可以緩解的。
      

      病情分析：
      打了一天游戲，心情平靜不下來(lái)，感覺(jué)心里有點(diǎn)兒累，還有點(diǎn)兒急躁。胃也難受。這說(shuō)明你一天的游戲過(guò)程當(dāng)中可能是精神過(guò)分緊張引起來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)論是游戲還是生活，還有工作都要注意勞逸結(jié)合。長(zhǎng)時(shí)間的緊繃神經(jīng)會(huì)讓身體產(chǎn)生不適。各種情況都會(huì)發(fā)生，所以要注意時(shí)間休息。
      

      病情分析：
      你好，打游戲是一件非常燒腦的事情，不知道你的感覺(jué)是不是，或許你認(rèn)為游戲就是耗時(shí)間，休閑的事情，事實(shí)上并不是這樣的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在游戲當(dāng)中需要膽大心細(xì)，需要當(dāng)機(jī)立斷，需要審時(shí)度勢(shì)，人的大腦需要不停的運(yùn)轉(zhuǎn)，身體也處于一種高度緊張的狀態(tài)，所以你出現(xiàn)這些問(wèn)題很正常
      
      以上是對(duì)“游戲打了一天后心情平復(fù)不下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！