糖尿病人的飲食非常重要,直接影響到血糖控制的好壞,需要注意的就是總熱量的控制,根據(jù)目前的體重和生活狀態(tài),決定每天需要攝入多少熱量,不能超標(biāo)。其次就是要合理搭配營(yíng)養(yǎng)素,低脂低糖,以清淡為主,監(jiān)測(cè)血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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