在感情方面懷疑自己老公出軌

      如果只要你的老公離開你，你就認(rèn)為他有外遇，像這種是你個(gè)人心理的問題導(dǎo)致的，可能與你的性格和成長經(jīng)歷有關(guān)系，夫妻之間應(yīng)該有互信，互相的包容理解，互相的關(guān)心體貼。多一點(diǎn)溝通交流，你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療，你這種處理方式有可能把你的老公推得更遠(yuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，夫妻的感情是信任，如果你懷疑老公有外遇，那么懷疑的依據(jù)是什么，有沒有跟老公說過這個(gè)問題
      指導(dǎo)意見：
      建議平常與老公多溝通交流，增進(jìn)感情，參加一些有共同朋友的聚會(huì)郊游，平常多做一些自己感興趣的事情。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，在感情方面，會(huì)懷疑老公有出軌的問題。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)這也是一種不自信的表現(xiàn)，自己對(duì)自己沒信心，如果你平時(shí)好朋友也不多，也有可能存在某種人格方面的問題，比如偏執(zhí)性人格特質(zhì)，如果夫妻關(guān)系還可以，老公也顧家，最好不要疑神疑鬼，這樣時(shí)間長會(huì)影響夫妻感情的。平時(shí)做好自己該做的事情，把自己打扮的漂漂亮亮，做個(gè)自信的女人，同時(shí)也建議你多做做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減少這種胡思亂想的情況。必要的時(shí)候找個(gè)認(rèn)知行為療法的心理咨詢師做面對(duì)面的心理治療，改變認(rèn)知就能改變情緒和行為。
      
      以上是對(duì)“在感情方面懷疑自己老公出軌”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！