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喜歡扣手上的皮，是什么原因

女 | 24歲 2020-12-03 14:56:46 1人回復來自

健康咨詢描述：特別喜歡扣手上的皮，尤其是思考問題的時候，就是大腦在高速運轉時，就會下意識地不聽扣手，有時候能扣出來血，請問這是心理因素嗎？

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2022-08-20 07:43:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的敘述以及圖片中得知你的情況，總是喜歡扣手上的皮膚。
      指導意見：
      是的，你說的沒錯，這是一種焦慮情緒在作祟，也可以說是一種強迫行為。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力減輕焦慮情緒，減少扣手上的皮膚的問題。第三最好去看看精神心理醫(yī)生，必要的時候配合抗焦慮藥物治療。第四你也可以找個認知行為療法的心理咨詢師做面對面的心理治療，改變認知就能改變情緒和行為。