同學(xué)都說我太膽小了。

      您好！膽子大小是受家庭教育、周圍環(huán)境平時(shí)自己從事的一些活動有直接的關(guān)系。您現(xiàn)在12歲在某些事情的決策上，應(yīng)該自己有所主見。盡可能的適應(yīng)周圍環(huán)境，處理好同學(xué)之間的關(guān)系，和他們一起玩耍，平時(shí)要積極加強(qiáng)體育鍛煉，來加強(qiáng)意志品質(zhì)和韌性的培養(yǎng)。
      

      病情分析：
      認(rèn)為自己膽小，被其他人認(rèn)為內(nèi)向，不敢同女同學(xué)講話，希望通過心理干預(yù)增加膽量，可以通過自我暗示以及行為訓(xùn)練進(jìn)行改善。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人形成的性格特質(zhì)受到很多因素的影響，早年主要與家庭環(huán)境有關(guān)，在日常生活中首先給予自己積極的心理暗示，先與熟悉的朋友同學(xué)交流，增加信心，以后慢慢擴(kuò)大范圍。
      

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況本身性格原因及家庭成長環(huán)境中缺乏安全感，甚至不排除由于隔代教育或者壓力性的父母式教育，容易出現(xiàn)有自我閉塞甚至缺乏自信心，也要結(jié)合有無幼年成長期遇到過重大事件而產(chǎn)生的印痕效應(yīng)出現(xiàn)有膽怯和恐懼。
      指導(dǎo)意見：
      需要先接納自我的情緒波動，在校園環(huán)境中多結(jié)交積極的正能量以及性格外向的同學(xué)，共同做一些有意義的事情來提升自我的價(jià)值感和自信心。主動參加一些社會實(shí)踐鍛煉，來增強(qiáng)自我的溝通能力。另外主動承擔(dān)責(zé)任多做一些群體性的事情，性格是可塑性的，可以改變。
      
      以上是對“同學(xué)都說我太膽小了?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！