因為骨折以后主要是在床上躺著,所以康復(fù)鍛煉首先需要進(jìn)行肌肉的按摩、進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉,進(jìn)行主動的肢體抬高練習(xí),加強(qiáng)肌肉力量練習(xí),加強(qiáng)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù),同時鍛煉肢體的感覺和本體感覺的恢復(fù)。在慢慢的恢復(fù)過程當(dāng)中,還需要慢慢的練習(xí)下地行走,可以拄拐進(jìn)行雙下肢的下地受力、負(fù)重進(jìn)行行走功能的練習(xí)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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