脊柱退變?cè)趺粗委?/h1>

保密 | 0個(gè)月 2020-12-02 11:06:47 1人回復(fù) 來自未知

      脊柱退變實(shí)際上是一個(gè)脊柱老化的改變，如果我們用的過多，保養(yǎng)的過少，它的退化速度就會(huì)加快，如果我們少些使用，多一些保養(yǎng)，它的退化速度就會(huì)減慢。因此，健康宣教讓人有一個(gè)比較健康的生活方式，是預(yù)防脊柱退變最好的辦法。長(zhǎng)時(shí)間的低頭彎腰、伏案工作、看電腦、看手機(jī)是對(duì)脊柱最大的傷害，彎腰搬重物對(duì)腰椎的傷害也很大，我們需要避免這些運(yùn)動(dòng)，尤其是避免長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)的這樣的活動(dòng)。如果頸肩部還有腰背部肌肉有力量了，可以降低脊柱側(cè)的退變速度，能夠增加脊柱的穩(wěn)定性，我們適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些腰背部的功能鍛煉、頸肩部的功能鍛煉，比如說小燕飛、游泳，這樣的鍛煉可以增加肌肉力量，可以增加脊柱的穩(wěn)定性，這樣就可以延緩脊柱的退變。對(duì)于已經(jīng)有退變的患者怎么辦？一個(gè)是要有健康的生活方式，讓退變速度慢一些，同時(shí)配合一些針灸、按摩、理療，藥物治療也可以延緩減輕癥狀，延緩病情的發(fā)展。對(duì)于一些退變很嚴(yán)重的患者出現(xiàn)了神經(jīng)的壓迫保守治療，反復(fù)治療效果不好，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的患者就需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)治療就要根據(jù)每個(gè)人具體的位置，退變的程度，選擇不同的手術(shù)方式，如果輕的話可以選擇微創(chuàng)的治療。對(duì)于一些很嚴(yán)重的患者可能就需要切開治療，需要內(nèi)固定的治療