這個要根據(jù)自己的身體情況,或者是血壓的情況決定的,一般正常的血壓應(yīng)該是保持在高壓120低壓左右的,超出這個范圍的話,應(yīng)該就屬于血壓高的,而且血壓高的話,會感覺頭部有些不舒服的。
血壓的正常值是:舒張壓60-90mmHg,收縮壓90-140mmHg,多次監(jiān)測舒張壓高于90mmHg或者收縮壓高于140mmHg可診斷為高血壓,高血壓患者需要低脂低鹽飲食,避免過多吃辛辣刺激的食物,因為過多攝入食鹽會增加循環(huán)系統(tǒng)壓力,不利于血壓下降,過多食用高脂肪食物,可能引起高脂血癥,血流速度會減慢,不利于血壓下降
非同日3次測血壓高于140/90mmHg,測血壓之前不能劇烈活動,至少安靜休息10分鐘再測,目前血壓多少?都什么時間測的,有沒有用過藥?這幾天睡眠怎么養(yǎng)?有沒有別的突發(fā)情況?
以上是對“血壓多高才算高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)臨床及流行病學(xué)資料確定的,目前高血壓定義為未使用降壓藥物的情況下,收縮壓大于等于140mmHg或者舒張壓大于等于90mmHg。并且根據(jù)血壓升高的水平,進一步把高血壓分為1到3級。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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