早上中午吃飯晚上一點(diǎn)不吃會(huì)不會(huì)影響發(fā)育
男 | 18歲 2020-12-01 21:32:44
1人回復(fù)
來自營(yíng)口市
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好！我現(xiàn)在我的身高應(yīng)該是168-170沒有很具體！體重70現(xiàn)在想減肥！我現(xiàn)在不知道自己的身高會(huì)不會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)了！而且這幾天開始戒掉手淫了！體質(zhì)的話不知道應(yīng)該怎么減！該怎么吃最近有在做無氧運(yùn)動(dòng)！但是有氧做的很少！體重一直不下！如果晚飯不吃的話我怕會(huì)不會(huì)影響身高發(fā)育??！不吃晚飯的話會(huì)不會(huì)減得很快！要做什么運(yùn)動(dòng)會(huì)減的快?。?
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2020-12-01 21:40:29 我要投訴
建議晚飯還是要吃一點(diǎn)，可以少吃，或者避免吃過于油膩或過甜的食物，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來促進(jìn)肌肉等組織的增長(zhǎng)。不吃晚飯的話減肥會(huì)因人而異，有些情況下體重也并不一定會(huì)下降很快的。
2020-12-01 21:52
匿名追問
醫(yī)生！那練肌肉了會(huì)影響身高發(fā)育嗎
2020-12-02 12:11醫(yī)生回答：
一般是不影響的。
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