后腦勺很重是不是很嚴(yán)重
女 | 30歲 2020-12-01 16:32:24
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 本人女士30歲，睡眠不好，頸椎也不太好，買了按摩儀按摩頸椎好點最近沒做了感覺后腦勺很重，很不舒服，需要做個CT嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-12-01 16:35:05 我要投訴
主要是失眠，睡眠不好，然后頸部肌肉勞損。這個不是嚴(yán)重的問題，顱腦檢查的話最好做磁共振。平常注意一些生活習(xí)慣，對于改善這種癥狀非常有好處。平常注意調(diào)整心態(tài)，放松心情，不要過于關(guān)注某些事情，注意控制情緒，勤運動，鍛煉身體，清淡飲食，規(guī)律作息時間，戒煙酒，避免久坐久站，避免長時間低頭，避免葛優(yōu)躺，避免枕高枕頭，避免長時間看手機電腦，避免長時間一個姿勢。睡眠不好的話可以吃點養(yǎng)血清腦顆粒調(diào)整。
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