健康咨詢描述: 每次談戀愛分手后總會(huì)覺得不甘心就覺得沒(méi)人喜歡我沒(méi)人在乎我然后折磨自己什么都沒(méi)有興趣對(duì)生活沒(méi)有期待不想活著
談戀愛分手在年輕人是一個(gè)很常見的現(xiàn)象,分手了如果通過(guò)自己的各種努力挽回不了,一定要學(xué)會(huì)面對(duì),學(xué)會(huì)放手,鼓勵(lì)自己,再結(jié)交新的朋友,不要再關(guān)注前任的任何信息,更不要去折磨自己。時(shí)間是良藥,慢慢的會(huì)走出來(lái)的,所以自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,必要時(shí)可以做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。
病情分析:
27歲女子,每次戀愛分手后覺得情緒低落,尤其是不甘心,失去正常的興趣,并產(chǎn)生厭世感,屬于一種抑郁情緒癥狀的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
失戀后的痛苦會(huì)持續(xù)一段時(shí)間,要多找朋友交流、傾訴,不要自己獨(dú)自承受,可以多參加一些娛樂(lè)性的集體活動(dòng),轉(zhuǎn)換悲傷的心境。如果覺得自己難以調(diào)節(jié),可議找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助你進(jìn)行疏導(dǎo)。
情緒好一陣壞一陣的很容易悲觀提不起興趣怎么辦啊
這些都屬于抑郁情緒的典型特表現(xiàn),而且本身就具有間歇交替的特征。希望你能夠抓緊接受專業(yè)的心理治療,我和這個(gè)平臺(tái)上的心理醫(yī)生都非常愿意來(lái)幫助你。
病情分析:
可以理解這個(gè)可能是覺得對(duì)方太不愛惜你了還有就是受害者角色覺得你他讓你痛苦了難過(guò)了想報(bào)復(fù)也想不要發(fā)生這樣的事就好了也有怨氣,
指導(dǎo)意見:
感情是彼此能量交換過(guò)程,首先那個(gè)人是符合我想要找的基本需求,我們習(xí)慣給自己下標(biāo)簽這個(gè)是不太好暗示,多給自己正面暗示培養(yǎng)自己的自信心提升自己的價(jià)值感,好好做自己,好姻緣是吸引來(lái)的
以上是對(duì)“每次談戀愛分手后總覺得不甘心”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
情緒好一陣壞一陣的很容易悲觀提不起興趣怎么辦啊
是這樣要自己調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)移注意力
病情分析:
戀愛分手,你覺得不甘心,這是因?yàn)樽约焊冻銮楦校阶詈鬀](méi)有收獲,誰(shuí)的心理都不會(huì)平靜。但對(duì)過(guò)去的事情耿耿于懷,浪費(fèi)的是自己的時(shí)間和精神,這樣意義不大。
指導(dǎo)意見:
看你現(xiàn)在還是處于悲傷悔恨之中,這時(shí)要正確的看待這件事才能讓自己情緒好轉(zhuǎn)。你可以通過(guò)心理咨詢,改變自己不合理的認(rèn)識(shí),改善情緒和生活狀態(tài)。
病情分析:
每次戀愛都分手了,這個(gè)無(wú)論是誰(shuí)都不甘心。付出了肯定會(huì)不甘心的。分手之后出現(xiàn)這些負(fù)面情緒,有點(diǎn)抑郁了。
指導(dǎo)意見:
建議調(diào)整心態(tài),積極樂(lè)觀獲得看待現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。反省一下分手是自己?jiǎn)栴}還是別人問(wèn)題,還有自己的抑郁情緒是否一直存在?如果本身就有抑郁,那么我們就需要積極消除,找信得過(guò)的,有智慧的朋友和老師,好好傾訴一下,釋放一下。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
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