預(yù)防近視的小竅門

      近視一般情況下是看遠(yuǎn)處東西不清楚所導(dǎo)致，所以說預(yù)防近視，平時(shí)看書時(shí)一定要保持一定的距離，另外也不要長時(shí)間的盯一些電子產(chǎn)品，避免過度視疲勞，平時(shí)可以做做眼保健操。

      病情分析：
      建議兒童時(shí)期需要避免疲勞用眼，尤其是減少看電視的時(shí)間，每用眼40分鐘左右，需要休息10~20分鐘，多參加戶外活動(dòng)或者多向遠(yuǎn)處眺望，都能夠改善眼睛疲勞的狀態(tài)。對(duì)于預(yù)防近視也能夠起到一定的作用。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于已經(jīng)形成近視眼的患者還需要控制度數(shù)持續(xù)增長，需要根據(jù)驗(yàn)光的結(jié)果佩戴合適度數(shù)的眼鏡，經(jīng)常做眼保健操，對(duì)眼睛周圍進(jìn)行按摩，可以起到緩解眼睛周圍肌肉痙攣的作用，對(duì)于預(yù)防近視的增長或者是預(yù)防近視眼的發(fā)生，都能夠起到一定的作用