睡覺前喝水是好還是不好呢？
男 | 19歲 2020-11-30 19:28:43
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 醫(yī)生們好，我在書本上看到一條建議說(shuō):睡覺前4～5小時(shí)內(nèi)不要飲用水。請(qǐng)問這是真的嗎？還是說(shuō)不能大量飲用的意思。
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2020-11-30 19:33:14 我要投訴
一般我們正常人是需要多喝水，但是喝水的話一般是要白天多喝水，晚上睡覺之前少喝水，因?yàn)槿绻砩虾人啵鼤?huì)導(dǎo)致尿多影響睡眠，所以睡覺之前還是少喝水。
2020-11-30 19:37
ask9303367653
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