容易上火，喝什么有一些效果
健康咨詢描述： 平時經常會容易上火，晚上睡覺的話上床之后過一會就全身發(fā)燙很暖和了，，冬天用取暖器的話不能對著臉，對著一天，第二天立馬就上火，想問下和什么茶會比較有降火的效果，而且姨媽也不正常
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容易上火，這種情況下可以喝一些嗯瀉火或者滋陰的一些茶，比如綠茶，也可以和一些菊花茶玫瑰花茶都是可以的，盡量的少喝一些紅茶，因為紅茶本身是偏熱性的。不過你說的這種情況，有點像陰虛的表現(xiàn)。
病情分析：
你自己說你很容易上火，那么你上火的主要癥狀是什么呢？牙疼，頭疼，嗓子疼。
指導意見：
你平時可以泡點兒金銀花大棗枸杞茶。去火滋陰用的。平時飲食作息規(guī)律，適當運動。適當運動都可以去火的。
鼻子出氣很燙，鼻腔內很干，嘴唇干，痔瘡發(fā)作，便血
你平時應該多吃蔬菜，多運動。平時多喝點兒大棗和枸杞泡的茶。你各種上火主要就是由于便秘導致的，你把大便盡量調整。正常了一般就沒事了。
便秘我不便秘的，我一般性一兩天一次，都是正常拉的
多運動就可以
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