扭了腰怎么樣好的快

      病情分析：根據(jù)您的描述，扭了腰怎么好得快？首先要制動，禁止劇烈運動及干重體力活，最好靜臥在硬板床上，扭傷后24小時內(nèi)可局部冷敷，減輕局部疼痛及腫脹，48小時之后可以熱敷，并進行電磁療或紅外線照射等。
      指導(dǎo)意見：如果傷得比較重，建議及時去正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如X光、CT等，診斷結(jié)束后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。祝您早日康復(fù)！

      您好，出現(xiàn)腰部扭傷后要注意休息，需要臥床休息，充分放松腰部肌肉，扭傷后二十四小時之內(nèi)進行局部冷敷，可以用毛巾包裹冰塊敷于患處，二十四小時之后改為熱敷，可以涂活血化瘀的藥膏，也可以外用活血化瘀的藥膏，疼痛嚴重的話口服消炎止痛藥，平時要注意保暖，避免受涼。

      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況來看，臥床休息，禁止吃涼辛辣生冷食物，避免劇烈的活動，可以給予部應(yīng)用理療熱敷紅外線治療。24小時之內(nèi)冰敷，48小時以后熱敷，睡硬板床，避免長期的坐立或彎
      以上是對“扭了腰怎么樣好的快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腰部扭傷了，首先需要到醫(yī)院骨科就診，拍X光片排除是否有骨折，如果沒有骨折只是軟組織損傷的話，那可以做冷敷，15~20分鐘，4個小時敷一次。服用活血止痛的藥物，臥床休息，不要再活動，24~48小時以后，可以做做微波烤電，艾灸等理療。一定要在正規(guī)醫(yī)院治療，不要隨便找私人按摩。