睡覺腰痛一起床就不痛是怎么回事？
健康咨詢描述： 最近每天都痛，每天五點多的時候就痛醒，有一次拿一件衣服墊在腰那里就沒有那么痛了，但是第二晚墊還是痛，（墊的衣服的高度和前一晚的不一樣）痛的程度不一樣，有時候是輕微痛。以前是睡久了腰痛，偶爾痛一天，之前以為是因為枕頭原因，因為用太高的枕頭第二天不舒服，不用枕頭也不太舒服，一直沒找到合適的枕頭。但是最近痛了好久，一兩周了，這到底是怎么回事??？要去醫(yī)院拍片子嗎？？我看到網(wǎng)上說什么腰肌勞損，我這個是嗎？還有的就是5點多時醒，躺著是痛的，但是起床坐起來，就不痛了（也不是一點都不痛，是痛感明顯減少，幾乎沒有了。）希望醫(yī)生能告訴我這是什么原因，我應該如何解決這個問題，應該注意什么？謝謝！
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你好，你目前腰肌勞損可能性比較大的，這個腰肌勞損是個慢性病，主要是注意多休息，加上腰背肌功能鍛煉，盡量是睡硬板床不要墊衣服，在腰部的這個越墊可能越疼的，貼些膏藥，這些理療針灸就可以了，慢慢就會好的。祝你健康
要去醫(yī)院看看嗎？膏藥在平時的診所有的嗎，還是得去醫(yī)院買呀？理療針灸也是得去醫(yī)院嗎？我看平時的店鋪也有，但我怕不是專業(yè)的?
可以來醫(yī)院看看鴨，也可以到中醫(yī)科理療針灸這些相關(guān)治療的。
好的！那我這種情況可以做平板支撐，小飛燕那些運動嗎？有什么運動可以對這個有幫助嗎？您說的那個注意多休息，指的是不要久坐嗎？但是一天下來都在上課，也是高三了，不得不坐久呀，如果我站起來聽課會對腰不好嗎？有時候站起來真的比坐著舒服誒。
可以呀，小飛燕這些加強腰背肌功能鍛煉就可以了。
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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