日常生活應(yīng)該如何控制碘的攝入量

      病情分析：
      對于甲亢的病人以及有甲狀腺結(jié)節(jié)的病人，使要求適當(dāng)?shù)目刂坪獾氖澄锏氖橙肓?，對于甲亢的病人，最好是禁止吃含碘的食?br />      指導(dǎo)意見：
      對于含碘高的食物，一般用海帶，紫菜以及海產(chǎn)品，這些都是含碘比較高的食材，所以在日常生活中盡量不要再吃以上的這些食物，另外在天天離不開的食鹽中，也有無碘的食鹽，所以要選擇無碘的鹽使用

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，如果患有甲狀腺亢進(jìn)或有結(jié)節(jié)，盡量的控制碘的攝入量。比如少食用一些海產(chǎn)品，帶魚，海蝦，紫菜等。并且注意炒菜時(shí)先放鹽，略炒后再放菜，這樣也能減少碘的攝入。
      指導(dǎo)意見：
      正常人每日每公斤體重需碘1微克，成年人只要正常飲食是不會(huì)缺碘的。如果控制點(diǎn)的吸收，建議不要買含含碘的食鹽。因?yàn)閿z入碘過量會(huì)擾亂人體甲狀腺的正常功能。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，不知道你現(xiàn)在的身體狀況如何，是不是不適合再吃含碘多的食物了？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，日常生活中想控制含碘多的食物首先食鹽選擇方面很重要，因?yàn)槊刻禧}是必不可少的，有不加碘鹽，再有含碘高的食物如海帶等海產(chǎn)品盡量不吃，淡水魚可以吃，動(dòng)物性食物比植物性食物含碘量要高一些。
      以上是對“日常生活應(yīng)該如何控制碘的攝入量”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！