睡覺(jué)不老實(shí)橫七豎八的起來(lái)很累
男 | 24歲 2020-11-30 07:16:20
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 睡覺(jué)不老實(shí)每次起來(lái)橫七豎八的每次起來(lái)還不如不睡渾身更累
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2022-12-22 09:54:31 我要投訴
病情分析。你好，根據(jù)你敘述的這種情況分析來(lái)看。如果睡覺(jué)不老實(shí)，好動(dòng)。這種情況是比較常見(jiàn)的。多發(fā)生在中青年身上。主要就是身體帶太過(guò)乏力?；蛘呤巧眢w的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)太過(guò)亢奮所致。這種情況要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣就好了，比如說(shuō)作息規(guī)律，飲食要規(guī)律。并且在睡前要放松心態(tài)。慢慢調(diào)養(yǎng)就好了。
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