健康咨詢描述: 只要不是夏天,手腳冷,尤其到了冬天,手腳冰涼,即使穿了厚衣服和褲子襪子,而且腳會冷得感覺不是自己的腳,最可怕的就是那個冷度會一直往小腿上蔓延,約莫有小腿的一半都是冷的,即使穿了很厚的褲子,最近實在是受不了了
考慮是體寒體質(zhì),建議到中醫(yī)院口服中藥調(diào)理,平時可以多運動,每天跑步半個小時以上,睡覺前用艾葉泡泡腳促進血液循環(huán),保持健康生活方式,不要熬夜壓力大情緒不暢。
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