糖尿病老年人跑步好嗎

      糖尿病的患者會(huì)經(jīng)常感到腰背腿痛，所以不應(yīng)該做劇烈的運(yùn)動(dòng)。首先要將血糖控制在正常范圍之內(nèi)，及時(shí)的補(bǔ)充維生素及鈣。而且在飲食當(dāng)中應(yīng)該添加一些綠葉蔬菜，蝦皮兒，杏仁等食品。
      

      病情分析：
      你好，糖尿病人應(yīng)該飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，降低血糖，老年人如果沒(méi)有心肺疾病，跑步后無(wú)自覺(jué)不舒服的地方，可以跑步，對(duì)血糖高有益處
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      糖尿病的老年人應(yīng)該控制好飲食，保持血糖在正常范圍，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如走步，但是不適合過(guò)度運(yùn)動(dòng)，一般糖尿病人大多數(shù)存在著心腦血管疾病，過(guò)度運(yùn)動(dòng)如快跑可以加重心臟負(fù)擔(dān)，使心臟病加重