總膽固醇偏低吃什么

      低膽固醇分為生理性的改變，總膽固醇天生偏低。這是一種好的現(xiàn)象。非生理性的改變。比如冠心病的患者，放支架之后，長(zhǎng)期的大劑量的口服降脂藥物，重度的營(yíng)養(yǎng)不良。這種情況就要將總膽固醇達(dá)到正常的水平，維持身體的有效運(yùn)轉(zhuǎn)。

      人體如果做血液檢查發(fā)現(xiàn)膽固醇含量偏低，理論上來說應(yīng)該多進(jìn)食膽固醇含量高的食物。在常見的食物中，含膽固醇含量高的食物主要是蛋黃，比如雞蛋蛋黃，鴨蛋蛋黃，蟹黃類等膽固醇含量比較高。動(dòng)物內(nèi)臟，魷魚膽固醇也高。但是一般來說對(duì)人體膽固醇含量不能過高，否則容易引起動(dòng)脈粥樣硬化，在膽固醇含量稍微偏低，而且沒有出現(xiàn)消瘦或者其他營(yíng)養(yǎng)不良癥狀時(shí)，不主張進(jìn)食過多的膽固醇。