這個(gè)如果是有高血脂癥的話,他首先要管住嘴,不要吃油膩的,油炸的食物也不要吃,這個(gè)是太咸的食物,那么可以吃水煮的菜,水蒸的菜積極參加體育運(yùn)動(dòng)的,可以喝綠茶的
高血脂患者可以喝山楂茶,主要是秋季將山楂切片晾干,然后泡水喝。山楂具有降血脂,降血壓,抗貧血,促進(jìn)消化的作用。高血脂患者還可以喝綠茶普洱茶,也具有降血脂的作用。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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