大一開學(xué)的時(shí)候體檢測量血壓140/90
健康咨詢描述： 當(dāng)時(shí)是隔著一件厚外套測的，并且剛從一棟樓跑過去，坐下立馬測了，但是這個(gè)結(jié)果真的有點(diǎn)高了，然后心里一直耿耿于懷，然后自己買了一臺(tái)電子血壓儀測血壓，結(jié)果120，70-80左右，正常的，之后就沒再擔(dān)心，前天閑的無聊又拿出來測，結(jié)果133/87，然后自從測完我就整個(gè)人不舒服了，心里真的很害怕自己得了高血壓，整天都在想這個(gè)事，然后晚上睡覺的時(shí)候真是感覺身體隨著心臟一塊兒跳，覺都睡不著，今天我又拿血壓儀出來測了，測之前真的巨無比緊張，心砰砰跳，頭突然都有點(diǎn)暈，然后還是測了，128/90，然后我立馬又接著測了一次，然后變到140/90，又測一次150了，真的害怕了，怎么辦啊，我也不胖，166，54kg左右，女生
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長期高血壓的患者可能會(huì)由于情緒激動(dòng)或者是過度勞累等因素，最典型的臨床表現(xiàn)就是頭痛，患者不能做過重的體力勞動(dòng)，在飲食方面應(yīng)該以清淡飲食為主，做到低鹽低脂，而且每天對(duì)血壓都要進(jìn)行監(jiān)測。
最近熬了幾天夜，頭現(xiàn)在有點(diǎn)疼有點(diǎn)暈，最近快期末考試了沒有時(shí)間去醫(yī)院，我該怎么辦現(xiàn)在
調(diào)整一下作息規(guī)律。
指導(dǎo)意見：
你好，跑步以后測血壓肯定會(huì)高的，過于緊張也貴升高血壓，所有你的癥狀情況不一定是高血壓的，越擔(dān)心會(huì)越造成血壓的升高，平時(shí)不用刻意去測血壓，你的情況是正常范圍內(nèi)的。
今天測了第一次128/90低壓不正常了，然后接連測了兩次，高壓變到140，150了，都不正常，然后現(xiàn)在感覺整個(gè)人都不舒服了，心臟也覺得不舒服，砰砰跳，還覺得有點(diǎn)慌，頭也有點(diǎn)暈，內(nèi)測這些我還沒什么事，一測感覺整個(gè)人都不好了，全身是病那種感覺
你是精神焦慮緊張?jiān)斐傻?/p>
但是測了幾次的血壓確實(shí)不正常了，我現(xiàn)在都不敢去測血壓了，每次測看到不正常的結(jié)果我就更慌了
先不用測了，沒必要的
疾病百科| 高血壓
溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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