有問必答網(wǎng)外科骨科 → 您好我想去征兵蹲不下怎么辦

您好我想去征兵蹲不下怎么辦

男 | 20歲 2020-11-27 14:53:13 2人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述: 我想去征兵蹲不下去可以半蹲后腳跟抬起怎么蹲都蹲不下去該怎么練習(xí)才能蹲下去呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周國(guó)輝
周國(guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2020-11-27 15:33:27 我要投訴

      考慮有膝關(guān)節(jié)病變,建議最好做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查明確診斷??梢酝ㄟ^按摩,熱敷,理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息,少爬樓梯,避免深蹲,防止膝關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動(dòng),飲食上要多吃些含鈣豐富的食物,如魚、蝦、海帶、骨頭湯。
      

蔡勛
蔡勛 桓臺(tái)縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)結(jié)石治療,超聲診斷,醫(yī)學(xué)常識(shí),查體保健。 幫助網(wǎng)友:5697
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2020-11-27 15:13:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況是有肢體問題還是你不習(xí)慣下專業(yè)你可以多鍛煉鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      最好是到當(dāng)?shù)氐奈溲b部或者是當(dāng)?shù)氐膮⑴c征兵的醫(yī)院的醫(yī)生,找他們給你指導(dǎo)一下,看是你肢體有問題器質(zhì)性問題,還是你不會(huì)下蹲,如果是你不會(huì)下蹲練練就可以了。

2020-11-27 15:26 ask93638506p7 追問

您好醫(yī)生我已經(jīng)問過了別說我的肢體沒問題就是小腿筋短這都快12月了2月報(bào)兵我還來得及嗎應(yīng)該怎么練呢麻煩醫(yī)生指導(dǎo)一下

2020-11-27 18:54醫(yī)生回答:

這種情況就要堅(jiān)持鍛煉了。

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