手腕外側凸起處疼痛，時間已經(jīng)有一年多

      考慮是局部的無菌性炎癥，建議口服雙氯芬酸鈉配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時注意休息，避免手腕部的過度活動，不能提重物，每天堅持用溫水泡手，促進局部血液循環(huán)。

      你好，建議你去正規(guī)醫(yī)院骨科看看，是不是由于腱鞘囊腫造成的，腱鞘囊腫是一種常見的軟組織損傷性疾病，多發(fā)生在關節(jié)部位腱鞘內的囊性腫物，腱鞘囊腫可以采用熱敷或者封閉治療，不要太擔心，有問題隨時聯(lián)系。