女朋友來大姨媽，總是要么睡不著，要么就犯困，

      這是月經(jīng)期間綜合癥。常見的一種生理現(xiàn)象，體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定引起的。所以說這就要求你平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證有充足的睡眠時(shí)間。做到規(guī)律生活合理安排出現(xiàn)，這樣對(duì)月經(jīng)規(guī)律很重要。
      

      病情分析。
      你好，根據(jù)你的情況描述來看，多數(shù)的女性來大姨媽的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)情緒煩躁的現(xiàn)象，這都是很正常的。由于體內(nèi)激素分泌影響造成的。建議在這期間一定要調(diào)整好自己的情緒，多想一些開心的事情。
      

      病情分析：
      單純根據(jù)描述的情況，你目前主要是在月經(jīng)期間，會(huì)出現(xiàn)有睡眠障礙，精神狀況也不好，包括心情也比較煩躁等。
      指導(dǎo)意見：
      首先需要和您說明，其實(shí)這種情況，大多數(shù)是屬于正常的生理現(xiàn)象，有不少人在月經(jīng)期及月經(jīng)期前后，由于受體內(nèi)激素水平的劇烈變化，可能會(huì)出現(xiàn)這些全身癥狀，但一般不需要特殊治療，也沒有很好的辦法治療，只能是自己進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“女朋友來大姨媽，總是要么睡不著，要么就犯困，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！