什么運(yùn)動(dòng)降血糖最快

      如果你有這個(gè)疾病的話，最好能夠合理的使用一些藥物，可以去醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范的進(jìn)行治療，降血糖。一般沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)能夠直接把血糖給降下來(lái)了，這能起輔助的作用，平時(shí)是可以進(jìn)行減肥，慢跑。

      慢跑相對(duì)來(lái)說(shuō)降血糖能好一點(diǎn)。如果血糖的比較高的情況下還是主要靠這個(gè)藥物來(lái)控制的這種情況一定要注意飲食一切含糖的東西都不要吃。還有就是說(shuō)含淀粉多的東西，盡量也不要吃，主食不要喝米粥啊，面條之類的。

      你好！如果病情平穩(wěn)，自身身體狀況能耐受的情況下，中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)有利于血糖的下降。比如快走、騎車、打太極拳。或者羽毛球。而且運(yùn)動(dòng)的原則貴在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。才能起到很好的協(xié)助降血糖的作用。
      以上是對(duì)“什么運(yùn)動(dòng)降血糖最快”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！