思諾思多久起效

      病情分析：
      你好，你是有睡眠障礙嗎？你這個(gè)藥物是在哪里開的呀？這個(gè)是精神類藥物，一般的話是需要醫(yī)生開處方才可以獲得的，就是說(shuō)你吃這個(gè)藥吃了多久呢？為什么會(huì)有這種想法呢？
      指導(dǎo)意見：
      如果說(shuō)你是不嚴(yán)重的失眠，可以通過(guò)心理治療來(lái)緩解，白天也可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕這個(gè)心理方面的負(fù)擔(dān)，同時(shí)多跟別人溝通，跟父母溝通，跟朋友共同更趨緊，共同會(huì)好一些

      病情分析：
      思諾思是治療失眠的一種藥物，可用于失眠癥的短期治療，藥物起效迅速，但是藥物存在個(gè)體差異性，每個(gè)人的表現(xiàn)會(huì)有不同。
      指導(dǎo)意見：
      失眠癥服用藥物的同時(shí)建議應(yīng)該配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，減輕壓力，精神放松，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。