小孩體虛怎么食補

      如果孩子身體虛弱，那可能是脾胃虛弱，消化不良導致的，首先給孩子吃點小兒健脾化積口服液和鈣鐵鋅口服液，然后給孩子做飯，要注意色香味的搭配，盡量勾起寶寶的食欲，多做優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。

      孩子體質(zhì)需，平時飲食注意清淡，容易消化，營養(yǎng)均衡，按時定量的吃飯。蔬菜，含蛋白高的魚肉，牛羊肉，瘦肉等適當均衡的補充，不吃油炸的油膩的涼的食物。

      小孩體質(zhì)虛弱，建議加強營養(yǎng)，多吃肉，蛋，奶等營養(yǎng)豐富的食物，做到營養(yǎng)豐富，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。同時要加強鍛煉，增強體質(zhì)，預防缺鐵性貧血以及佝僂病的情況。
      以上是對“小孩體虛怎么食補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！