精神一下子就好了起來，本來很壓抑

      病情分析：
      你一天感覺精神壓抑，身體不舒服。今天晚上起來后感覺輕松了很多，這也可能是最近休息的比較好。
      指導意見：
      人的情緒狀態(tài)通常是呈周期性變化的，影響人心情的因素有很多，包括天氣因素，外界環(huán)境等。心情變輕松是好事，這并不是回光返照的現象。

      病情分析：
      你以前每天情緒和壓抑，現在感覺身體很輕松，這讓你感覺不可思議，甚至擔心是不是出現了回光返照，雖然以前的狀態(tài)不好，可能你已經適應了。
      指導意見：
      今天晚上你感覺狀態(tài)輕松了不少，要好好的享受這個狀態(tài)，想一想是什么樣的情況出現了這樣的改變，最好能夠將這種狀態(tài)持續(xù)下去。
      

      病情分析：
      你每天感覺精神很壓抑，是因為什么原因才讓你感覺壓抑？到晚上感覺輕松了許多，那是因為你放下了才會感覺輕松，如果你還是一直想著那些事情，那就不會輕松。
      指導意見：
      這不是什么回光返照，這個詞語通常用來表示，大病轉危重時的短暫好轉。精神壓抑，放下了感覺輕松，主要是處理方法正確才發(fā)生了改變。
      
      以上是對“精神一下子就好了起來，本來很壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！