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2020-11-26 15:04:03 我要投訴
如果想養(yǎng)生的這種情況就是從飲食上睡眠上還有鍛煉上，然后定期的監(jiān)測(cè)這幾方面入手。從飲食上是最主要的就是說(shuō)吃些清淡的飲食適當(dāng)?shù)恼{(diào)理蛋白要維生素之類的。然后一定要避免熬夜。
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