醫(yī)生您好，請問哪種補鈣藥品吸收效果好呀。

      你好，如果腿部經(jīng)常有抽筋，最好查下鈣營養(yǎng)方面情況，通常要看是缺乏維生素D還是缺鈣引起的，根據(jù)情況來補充比較好，如果有缺乏維生素D常用的有星鯊或者貝特令，鈣劑如迪巧或者鈣爾奇。
      

      補鈣比較理想的藥品有鈣爾奇D。53歲的年齡，腳經(jīng)常抽筋，還要注意每晚熱水泡腳。如果條件允許，要盡量多的曬太陽。平時適當?shù)倪\動鍛煉，多吃含鈣豐富的食物，比如鮮牛奶，蝦米，芝麻醬等。