如果有肥胖的話,在飲食上要注意啊,要少食多餐,不要暴飲暴食的,要吃清淡消化的東西,不能吃油膩肥厚的食物,有便秘的情況,多吃點水果,蔬菜,紫菜海帶,紫菜海帶
你好因為肥胖的病人吸收功能良好,代謝功能差,所以會導致便秘以至于發(fā)生肥胖。所以治療了便秘也就等于治療了肥胖,平時飲食上要多運動,多吃新鮮的蔬菜水果,給予含豐富纖維素的食物,這樣可以促進腸蠕動,防止便秘。另外也可以調節(jié)一下腸道菌群,通過口服益生菌等來促進腸蠕動,防止便秘的發(fā)生。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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