健康咨詢描述: 我是做美發(fā)的有時候彎腰或剪頭發(fā)站時間長了彎腰時間一長就直不起來腰
如果是經常彎腰的話,并且現在站立時間長會出現腰部不適的情況,大多考慮有可能是由于腰椎方面的問題所引起的。只能建議您適當的休息,配合針灸理療的方式改善癥狀,您也可以到醫(yī)院直接進行一下腰椎以及頸椎方面的拍片檢查。
你好,腰部疼痛考慮是長期勞損導致的,平時可以適當的進行熱敷理療按摩,盡量不要長時間彎腰負重,可以多進行腰背肌功能鍛煉。頸椎不舒服導致手麻,應該是頸部神經受到壓迫引起的,平時需要避免高枕睡眠的不良習慣,枕頭的高度10cm為宜,不要長時間低頭工作、玩手機或電腦。需要加強頸肩部肌肉的鍛煉,多做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動,可以有效的緩解疲勞,可以進行局部熱敷理療按摩,也可以采取小針刀松解治療。
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