現(xiàn)在的年輕人生活節(jié)奏快,壓力大,生活沒有正常規(guī)律。再加上有時(shí)不按時(shí)睡覺,熬夜。運(yùn)動(dòng)少等多方面原因使身體長(zhǎng)時(shí)間處在不良狀態(tài)而引發(fā)各種不良癥狀。建議平時(shí)按時(shí)作息每天保證不低于8小時(shí)的睡眠,多吃些蔬菜水果之類的清淡的富含維生素的食物,多做運(yùn)動(dòng),保持心情愉悅,不要糾結(jié)于郁悶煩躁的事情等等
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線