那個有糖尿病的話,那么需要管住嘴,邁開腿,保持好心態(tài),控制飲食加運動的,那么這個也是可以吃二甲雙胍,或者是阿卡波糖的藥物,不管采取哪種運動方式,貴在堅持的可以跑步,也可以堅持走步
運動一定要運動前進行,身體基礎水平的進行評估,還有看一下自己的年齡,身體的狀況,病情進行評估,對于二型糖尿病的患者,每周可以至少進行150分鐘的運動,可以騎車打乒乓球,走路,打太極拳
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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