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一天不吃飯只喝葡萄糖減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2020-11-24 08:28:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 一天不吃飯只喝葡萄糖減肥嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 18:48:39 我要投訴

      只喝葡萄糖當(dāng)然不能減肥，而且還會(huì)引起其他嚴(yán)重的情況。肥胖的減重膳食應(yīng)當(dāng)合理，基本上是低熱量，低脂肪，適量蛋白質(zhì)，含有谷類，同時(shí)增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重，避免進(jìn)食油炸食物，盡量采用蒸、煮、燉的烹調(diào)方法，避免加餐、飲用含糖飲料。

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