半夜醒來生長(zhǎng)激素會(huì)斷嗎

      生長(zhǎng)激素的分泌在體內(nèi)有周期性和脈沖性，對(duì)于脈沖性，比如在睡眠以后，慢波睡眠期里生長(zhǎng)激素分泌明顯增多，尤其是青少年在慢波睡眠以后的10-20分鐘；運(yùn)動(dòng)也會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，一般在運(yùn)動(dòng)后的10-20分鐘以后，生長(zhǎng)激素分泌會(huì)明顯增加；食物對(duì)增長(zhǎng)激素分泌也有影響，高糖食物可以抑制生長(zhǎng)激素分泌，而相對(duì)低血糖能夠刺激分泌，高蛋白飲食能夠抑制分泌，而相對(duì)的營(yíng)養(yǎng)欠缺會(huì)刺激分泌。
      因此生長(zhǎng)激素不是僅僅在夜間才會(huì)分泌，白天生長(zhǎng)激素也會(huì)進(jìn)行分泌，相對(duì)比夜間要少，所以半夜醒來并不會(huì)令生長(zhǎng)激素的分泌戛然而止，但是還是要提醒青少年盡量不要熬夜，保證充足的夜間睡眠。