三高癥的預防

      所說的三高癥就是高血壓，高血糖，高血脂，有這種疾病的話，平時一定要注意飲食的，最好還是要清淡飲食，每天少食多餐，多吃粗糧，多運動，少吃大魚大肉，太油膩的東西，少吃一些油炸食品，堅持用藥，定期監(jiān)測血壓和血糖。

      病情分析：
      三高指的是高血壓、高血糖、高血脂。這三高是心腦血管疾病、腎臟疾病等慢性疾病等高危因素。
      指導意見：
      預防：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜、水果，均衡飲食，控制體重，適當鍛煉身體。