感覺很壓抑喘不上來氣
健康咨詢描述： 和別人待著一起就很難受上課時候很想哭不愿意和別人交流話很少最近做如何事情都沒有興趣現(xiàn)在高三學(xué)藝術(shù)在藝術(shù)機構(gòu)里每天都很壓抑很不開心每次都是一個人待著其實一開始在學(xué)文化課的學(xué)校也是這樣的不愿意和別人進行過多交流在家的時候情緒會舒緩很多
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
每天感覺到都很壓抑，不開心，還伴有身體的不舒服，喘不上氣來，感覺的胸悶，這樣多長時間了，自己能做調(diào)整和改變
指導(dǎo)意見：
你的抑郁情緒非常明顯，需要求助專業(yè)的精神心理幫助，一定不要做傷害自己身體的事情，好好的愛自己，告訴家人，去對家人的理解和支持，盡早看醫(yī)生
田醫(yī)生你好，我壓抑的狀態(tài)差不多半年左右，自殺的念頭其他從小學(xué)就有了，因為父母離異的原因，很排斥也他人交流，之前和父親關(guān)系很不好，經(jīng)常辱罵我和我媽媽，自殺想法一星期差不多重新兩三次，但是我怕疼，只是想各種死法，經(jīng)常莫名其妙的流眼淚，討厭和別人交流，在上藝術(shù)課期間，我都是默默待在角落
求助專業(yè)的精神心理幫助吧，一定不要再傷害自己的身體了
謝謝田醫(yī)生，我今天就去醫(yī)院看看，祝您事業(yè)順利
謝謝你的祝愿
病情分析：
高三這個階段，我們每天都面臨著似乎決定我們?nèi)松\的一場高考。所以我們難免會有焦慮和煩躁的情緒出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
所以在學(xué)習(xí)的時候都會出現(xiàn)這樣的委屈和壓抑的，喘不上氣的情。這是幾乎每個高考生都會出現(xiàn)的考前焦慮。這時候應(yīng)該平靜的去對待我們的文化課和藝術(shù)學(xué)習(xí)的狀態(tài)。必要的時候采取呼吸放松的療法，讓自己先放松下來焦慮的情緒。同時客觀的去看待這場高考，只是人生當(dāng)中的一個轉(zhuǎn)折點而已。如果情緒持續(xù)得不到改善，建議去三甲醫(yī)院心理科進行一次全面的檢查。聽取醫(yī)生的建議，進行系統(tǒng)的診療。
王醫(yī)生你好，我現(xiàn)在最嚴重的問題不是擔(dān)心學(xué)習(xí)，而且沒有學(xué)習(xí)的動力，現(xiàn)在的狀態(tài)和之前相比明顯兩極分化，之前特別努力很希望考上大學(xué)，而現(xiàn)在看不到希望，也不想學(xué)習(xí)不想努力，看不到希望。我可能有社交上的問題，很排斥和他人相處，學(xué)藝術(shù)課和文化課都是一個人默默待著，莫名其妙的流淚，晚上也睡不著
我們面對一些挫敗感的時候，都會認為自己可能沒有希望了。但是我們可以想一想，人生有很多的轉(zhuǎn)折點。有一句話叫做關(guān)上一扇門就開一扇窗，什么叫沒有希望呢？希望從來都是自己給自己點燃的。人際關(guān)系的問題確實會影響我們對客觀事物的判斷。同時你也要知道，青春期的階段，我們有時候并不能學(xué)習(xí)和人際關(guān)系兼顧。高中也只是短暫的人生中的這幾年而已，大家從萍水相逢走到熟識，再走回萍水相逢。這只是一個階段。天下的事，大多是分久必合，合久必分。所以做好我們自己的事情，其他的不用太在意了。
謝謝王醫(yī)生，非常感謝
不客氣，祝你越來越好！
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