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骨垢線是否閉合,還可以長多高

男 | 15歲 2020-11-23 22:16:49 2人回復 來自大同市

健康咨詢描述: 骨垢線是否閉合,還可以長多少,還有多久閉合


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吳曉慶
吳曉慶 連云港市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 嬰幼兒、體弱兒(佝僂病、營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、早產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:9181
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2020-11-23 22:24:42 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的病情描述,咨詢骨骼閉合和長高的問題。
      指導意見:
      根據(jù)您的病情描述和圖片上看,骨骼沒有完全閉合,還有點長高的空間,存在個體差異,長2~5厘米不等,建議多做做引體向上的運動,如打籃球跳繩等運動,它可刺激下肢兩個生長板生長,晚上9:30上床睡覺,晚上10點到早上6點是生長激素分泌旺盛期,要處于深睡眠狀態(tài)下分泌,愉悅的心情,有利于促進身高。

2020-11-23 22:32 ask93383155l6 追問

還有多久閉合呢

2020-11-23 22:33醫(yī)生回答:

存在個體差異,不確定因素比較多。

孫志剛
孫志剛 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過敏性紫癜 幫助網(wǎng)友:18547
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2020-11-23 22:20:39 我要投訴

      掌指骨骨骺已經(jīng)閉合,尺橈骨、脛腓骨骨骺沒有閉合,身高可以繼續(xù)增長,增長速度比較慢,增長潛力比較小,估計在2~3㎝。骨骺閉合過程比較緩慢,估計需要2~4年甚至更長。

2020-11-23 22:24 ask93383155l6 追問

可以通過運動長高嗎

2020-11-23 22:27醫(yī)生回答:

可以。有效的有氧運動可以促進身高增長,青春期后期主要是通過運動改善身高增長,跳躍類運動如跳繩、打籃球等效果更好一些,除了運動,還需要保證均衡的營養(yǎng)及充足的夜間睡眠。

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