運(yùn)動(dòng)后兩腿酸軟痛、大腿、腘窩、小腿痛、腰背痛

男 | 30歲 2020-11-23 21:00:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：兩條腿運(yùn)動(dòng)以后大腿、腘窩、小腿肌肉酸軟痛，感覺(jué)兩大腿腘窩痛，很難受、今天中午出去散步走了大概是2公里左右，后面下午兩條腿肌肉酸軟痛、感覺(jué)整個(gè)人都好累、沒(méi)有精神、乏力、感覺(jué)精力好像不足，另外這幾天感覺(jué)腰背酸痛，這兩天感覺(jué)耳朵有點(diǎn)耳鳴、有點(diǎn)聽(tīng)東西不靈，最近兩天晚上的睡眠也不是很好，這兩天沒(méi)有睡好覺(jué)，好像多走了些路就腿酸軟痛，這個(gè)是什么原因呀

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2020-11-23 21:24:47 我要投訴

考慮可能是缺鈣導(dǎo)致的，建議做個(gè)微量元素檢測(cè)明確診斷，可以吃點(diǎn)鈣劑進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦、海帶、骨頭湯，天氣好的時(shí)候多曬曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收，注意休息，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

疾病百科| 耳鳴

掛號(hào)科室：耳鼻喉科

溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。

耳鳴（Tinnitus）又稱神經(jīng)性耳鳴，中醫(yī)上稱為聊啾，耳嘯，是一種在沒(méi)有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音。值得注意的是，耳鳴是發(fā)生于聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的一種錯(cuò)覺(jué)，是一種癥狀而不是疾病。有些人常感到耳... 更多>>