后半夜腰背痛，左腿根痛，白天不痛

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況可能是由于腰背部和腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇給予理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時(shí)避免久坐久站和長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，要睡硬板床。一定要多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療，平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)，看看是否有緩解沒(méi)有緩解的話就需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下腰椎的核磁共振看看