腳脖腫了，不動也疼，走道不咋疼，

      腳脖子腫不動也疼，走道不咋疼，一年前左右腳脖韌帶拉傷沒有恢復(fù)好，今天又掰了一下，這種情況建議您使用活血化瘀食物及活血的藥水涂抹進(jìn)行調(diào)理，最好到醫(yī)院的骨科門診拍X光片，詳細(xì)的檢查一下確診情況合理的進(jìn)行治療。

      通過你的詳細(xì)描述為足腕疼痛，考慮與韌帶損傷有關(guān)，建議支具固定，建議局部熱敷烤電微波治療，建議適當(dāng)休息一段時間，建議配合按摩推拿正骨治療，建議溫水泡腳每天，改善微循環(huán)。