健康咨詢描述: 我19號去長沙旅游每天也沒有睡的很好前天又在湘江邊上吹了風(fēng),昨天回到昆明很累洗完澡就睡了今天還是覺得很累腦袋疼嗡嗡的感覺頭暈頭沉沒感冒發(fā)燒
根據(jù)你的描述,長途奔波之后出現(xiàn)頭痛頭暈,但是沒有感冒和發(fā)燒,這種情況考慮為過度勞累引起,首先要注意休息,多飲水,促進(jìn)代謝,注意保暖,癥狀會慢慢的改善的,不用擔(dān)心,沒有太大的事情。注意觀察,必要時可以口服藥物進(jìn)行治療。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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