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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱義昭 貴港市婦幼保健院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 男性不育,男性勃起功能障礙,尿道感染,早泄
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2020-11-23 09:00:33 我要投訴
減肥無(wú)外乎一條路兩句話，管住嘴，邁開(kāi)腿。管住嘴就是減少熱量攝入，邁開(kāi)腿就是加大能量消耗。建議你最好控制飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)的情況下減少高熱量食物攝入，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)消耗，比如慢跑，游泳等。針灸減肥目前尚無(wú)準(zhǔn)確臨床觀察，可以試用作為輔助。
王饒 本溪市第六人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 狂犬病,艾滋病，腎結(jié)核、骨結(jié)核、附睪結(jié)核、結(jié)核性腹
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2020-11-23 08:40:16 我要投訴
針灸減肥主要適合于體重超標(biāo)同時(shí)排除內(nèi)分泌異常導(dǎo)致的肥胖者都可以進(jìn)行針灸減肥來(lái)進(jìn)行減肥作用，但是最好的減肥方式就是配合有氧運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)45分鐘或者一個(gè)小時(shí)同時(shí)規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，每餐7分飽，只要堅(jiān)持就會(huì)把體重降下來(lái)。
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