感冒是有自愈性的,一般需要3~7天。是機體自身免疫力強,抵御病原體結(jié)果。此期要適當增加飲水量,促進病原體排泄。注意休息,清淡飲食,少食多餐。少吃寒涼辛辣刺激性食物。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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