我的生長可能出現(xiàn)了問題
男 | 15歲 2020-11-22 21:27:00
1人回復(fù)
來自哈爾濱市
健康咨詢描述： 就是感覺個人身高偏矮請問如何才能長高我現(xiàn)在162cm15歲
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-11-22 21:31:12 我要投訴
根據(jù)你所說情況，現(xiàn)在已經(jīng)15歲了，身高1米62。那這樣的話身高還可以，稍微有點偏矮。平時要加強營養(yǎng)，多喝點骨頭湯，多吃點豆制品，奶制品，平時要積極體育鍛煉，跑跑步啊，跳跳繩啊，保證好睡眠。
2020-11-22 21:33
ask93647709dw
追問
請問基本可以長多高還有這個年齡睡覺需要多少個小時
2020-11-22 21:34醫(yī)生回答：
這個發(fā)育早晚，具體長多高不好說的，有的人早長，有的人晚長。最好保證8小時睡眠。
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